Nervosität beim Vorstellungsgespräch - die Angst vor dem Versagen

Nervosität beim Vorstellungsgespräch - die Angst vor dem Versagen

Bei vielen Bewerbern ist die Angst vor dem Vorstellungsgespräch so groß wie für andere die Angst vor dem Zahnarzt. Die Nervosität ist jedoch vollkommen unbegründet. Sie lähmt nur und bringt Sie keinen Schritt weiter. Dies können Sie dagegen tun:

1. Sie können nur gewinnen!

Nur eine Chance, die man nicht ergreift, ist vergebens! Seien Sie sich bewusst, dass es nichts zu verlieren gibt. Natürlich gibt es im Leben keine Erfolgsgarantie, aber ohne ein Vorstellungsgespräch finden Sie garantiert keinen neuen Job!

Das Vorstellungsgespräch bietet Ihnen nicht nur die Chance auf eine neue Anstellung. Es bietet Ihnen darüber hinaus auch die Möglichkeit, wichtige Erfahrungen zu sammeln, welche Sie – unabhängig vom Erfolg des Gespräches – bei späteren Bewerbungsgesprächen für sich nutzen können. Jedes Gespräch bringt Sie also ein Stück weiter auf dem Weg zum Erfolg!

2. Bereiten Sie sich gut vor!

Eine gute Vorbereitung gibt Sicherheit und verleiht mehr Selbstbewusstsein. Planen Sie daher ausreichend Zeit ein, um sich optimal auf das Gespräch vorzubereiten. Je besser Sie vorbereitet sind, desto sichererer werden Sie sich fühlen. Fangen Sie daher bereits mehrere Tage vor dem Vorstellungsgespräch mit der Vorbereitung an.

Am Tag vor dem Vorstellungsgespräch sollten alle wichtigen Vorbereitungen komplett abgeschlossen sein, so dass Sie den Tag des Bewerbungsgespräches ganz entspannt und ohne Hast angehen können. Hierzu zählen unter anderem die Vorbereitung aller benötigten Unterlagen (Kopie Stellenausschreibung, Bewerbung, etc…), die Auswahl und das Zurechtlegen der Kleidung sowie die Anfahrtsbeschreibung zum Vorstellungsgespräch.

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3. Denken Sie positiv!

Ob Sie sich einreden, etwas zu schaffen, oder ob Sie sich einreden, etwas nicht zu schaffen: Sie werden garantiert Recht haben! Verschwenden Sie also nicht Ihre Zeit damit, an Dinge zu denken, die schief gehen könnten. Denken Sie positiv! Versuchen Sie, sich an Situationen in Ihrem Leben zu erinnern, in denen Sie erfolgreich waren. Welche Herausforderungen haben Sie in Ihrem Leben erfolgreich gemeistert? Welche Ängste konnten Sie überwinden? Sie werden feststellen, dass die meisten Ängste irrational sind und sich im Nachhinein als völlig unbegründet erweisen.

4. Auch Personaler sind nur Menschen

Sehen Sie Ihren Gesprächspartner nicht als Bedrohung, sondern als ganz normalen Menschen, der genau wie jeder andere Mensch seine individuellen Bedürfnisse und Sorgen hat, und vor dem Sie keine Angst zu haben brauchen. Die Tatsache, dass er Sie zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen hat, ist bereits ein wichtiger Teilerfolg. Sie bestätigt, dass er ernsthaftes Interesse an Ihrer Person besitzt und Ihnen in Form dieses Vorstellungsgespräches eine reelle Chance gibt.

5. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken!

Erhöhen Sie Ihr Selbstbewusstsein, indem Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren! Ihre Bewerbung war interessant genug, um Ihnen zu einem Vorstellungsgespräch zu verhelfen. Sie brauchen sich also nicht zu verstecken. Welche Fähigkeiten oder Eigenschaften besitzen Sie, die Sie für den gewünschten Job qualifizieren? Am besten, Sie erstellen sich gleich eine Liste. Sie werden sehen, dass Sie weitaus mehr können, als Sie dachten, und sich besser fühlen.

6. Bleiben Sie authentisch!

Seien Sie ganz Sie selbst! Niemand verlangt, dass Sie während des Bewerbungsgesprächs etwas verkörpern, das Sie nicht sind. Im Gegenteil: sich zu verstellen kostet Kraft, wirkt hölzern und erzeugt unnötige Nervosität. Das Bewerbungsgespräch ist nicht nur für den Personaler, sondern auch für Sie die Chance, herauszufinden, ob man zueinander passt. Im Hinblick auf eine langfristige Zusammenarbeit ist es daher für alle Beteiligten besser, direkt von Beginn an ehrlich zu sein.

Nützliche Links

>>Hilfreiche Tipps zur optimalen Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch<<

>>Die häufigsten Fragen im Vorstellungsgespräch <<

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